ilikesosoyanhee的博客

2012-4-6 17:40:27 阅读0 评论0 62012/04 Apr6

　　“3天快速减肥食谱”是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物分量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，分量不足也会坏事。坚持3天以后，接着的4天～5天回复到正常的饮食，再进入下一阶段的3天节食计划。

第一天

　　早餐

　　黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同分量的调味剂

　　1/2个柚子或者柚子汁

　　1片吐司加一汤匙的花生酱

　　午餐

作者 | 2012-4-6 17:40:27 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

七类减肥MM不能碰的增肥饮品

2012-4-6 17:36:02 阅读15 评论0 62012/04 Apr6

　　1、可乐or汽水：350毫升，热量约157.5千卡

　　一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐or汽水。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。

2、奶昔：小杯装，热量约205千卡

　　特别是香草奶昔，作为“可以喝的甜点”人气很高，但是热量也相当惊人，减肥人士一定要忍住。

　　如果你还想拥有“美丽的夏天”，那么从今天起，你最好远离这七类饮料，虽然它们都很美味诱人，但是它们会让你的夏天惨不忍睹。

　　　3、焦糖咖啡饮品：小杯装，热量约255千卡

　　焦糖饮品如焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓，是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量，大家不要因为嘴馋而忘记了腰围。

作者 | 2012-4-6 17:36:02 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

4款春季减肥食品多吃也不胖

2012-4-6 17:34:20 阅读8 评论0 62012/04 Apr6

1、草莓：春季最养颜瘦身的零食

　　草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之一，美国营养学家曾对含有同样能量的17种食物进行研究，发现最容易让人感觉到饱的食物是燕麦饼和酸奶，水果则是草莓。

　　推荐减肥食谱：草莓牛奶

　　材料：草莓15颗，蜂蜜60克，牛奶120克。

　　做法：①将草毒洗净去蒂，放入果汁机中。②加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。

作者 | 2012-4-6 17:34:20 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

转香港女星变态减肥张柏芝偷吃泰国减肥药/图

2011-12-26 23:51:08 阅读188 评论0 262011/12 Dec26

星岛环球网 www.stnn.cc

作者 | 2011-12-26 23:51:08 | 阅读(188) |评论(0) | 阅读全文>>

YANHEE减肥药的真真假假和一些顾客关心的问题

2011-7-15 15:34:36 阅读419 评论0 152011/07 July15

怎么辨别YANHEE减肥药的真假

市面上的假药实在太多了, 一般顾客是很难分辨真假. YANHEE医院时正规医院, 一人一卡,而且所有药都有发票. 上面印着开药的日期和挂号人的名字和就诊卡号码. 但这还不够证明你手上的就是YANHEE开出来的真药, ,因为这些发票和就诊卡也是可以仿冒的, 有不少我顾客在其他店受骗过. 唯一确认药真假的方法就是打电话去医院,跟医院确认你的就诊空号码,名字,日期, 询问医院是否有你开药记录. 只要你有开过药,都是绝对可以查到的. 本店代购的药是百分百经得起各位顾客去验证,如果查不到,全额退款!

作者 | 2011-7-15 15:34:36 | 阅读(419) |评论(0) | 阅读全文>>

十五種越食越瘦既食物

2010-12-8 1:36:59 阅读147 评论0 82010/12 Dec8

1.紫菜
除了含有豐富的維他命A,B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效
2.芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕鬆得多
3.香蕉
雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品
4.蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分
5.紅豆
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪
6.木瓜
它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚
7.西瓜
它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,而且本身的糖分也不高,多吃也不會致肥

作者 | 2010-12-8 1:36:59 | 阅读(147) |评论(0) | 阅读全文>>

减肥饮食小技巧十一则

2010-12-1 18:03:33 阅读108 评论0 12010/12 Dec1

1、吸油。
　　每次吃披萨的时候都用一张纸巾把油吸一下再吃。这样一周下来，可以少吃一大汤匙油。一年下来，摄入的脂肪该减掉多少啊。
　　2、多喝牛奶
　　每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的时候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢。早餐醒来，喝一杯纯牛奶，能让人一天都精力充沛地工作学习。晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能让人睡得更香甜。午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶，还能助消化。
　　3、多吃蔬菜
　　蔬菜非常健康，不仅含有丰富的纤维素，可以帮助消化，还能补充人体所需的维生素C，有助减肥。
　　4、多喝水
　　多喝水能加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅。

作者 | 2010-12-1 18:03:33 | 阅读(108) |评论(0) | 阅读全文>>

普通葛根和泰国葛根的区别转自百度百科http://baike.baidu.com/view/846552.htm#3

2010-11-16 11:23:32 阅读112 评论0 162010/11 Nov16

葛根是一种非常普通的中药，在药品中被广泛应用。葛根的主要功效是解肌退热、生津，用于发热头痛、口渴、消渴等症状。
　　而泰国特有的植物野葛根，和一般意义上的葛根是有很大的区别的，野葛根和葛根完全是没有关联的两种植物。
　　泰国野葛根是一种仅生存在泰国北部的葛属植物，含有较丰富的葛雌素和脱氧微雌醇，这两种植物成分并不能在葛根或者其它任何植物中找到。而葛根和脱氧微雌醇来源于植物，与女性自身分泌的雌激素具有高度的同源性，适量使用，是不会带来排异反应、依赖性的天然营养补充佳品。世界权威的美国CTFA协会更推荐野葛根被广泛应用于丰胸产品。
　　泰国野葛根学名叫：Pueraria Mirifica、又名:白高颗(white Kwao Krua)是泰国的一种神奇热带香草，,也俗称：乳果。它属于豆科，葛属或大豆及豌豆属，这种植物在泰国北部、西部和东北部300-800米

作者 | 2010-11-16 11:23:32 | 阅读(112) |评论(0) | 阅读全文>>

泰国野葛根的功效(转自百度百科）http://baike.baidu.com/view/846552.htm#3

2010-11-16 11:22:18 阅读80 评论0 162010/11 Nov16

八十年代末，泰国医学专家注意到生活在泰国北部山区的少数民族——孟族的女性胸部丰满，体态美妙，肤色白皙，健康长寿(据史料记载，最长寿者达280岁)。专家们还发现一个奇异的现象，该地区女性的平均胸围比泰国女性的平均胸围大8公分!经调查发现，该地区的女性素有食用泰国野葛根的习惯。专家为此立项对泰国野葛根进行研究。最新的科学研究结果发现：生长于泰国北部山区的野生葛根含有丰富的具有类似女性雌激素作用的、能有效调节内分泌的高活性异黄酮，其活性为大豆异黄酮的一千倍以上，模拟和干扰雌激素的生理生化作用更为显著。因此，对调节女性内分泌水平，有效缓解雌激素相关疾病的效果尤为明显。这个结论为泰国野葛根的世代相传被用来丰胸、调节内分泌和延缓衰老找到了科学的依据。通俗地讲：如果体内的雌激素分泌不足，食用泰国野葛根后，其富含的高活性异黄酮能有效地模拟雌激素的作用，使身体系统处于一个平衡状态；如果体内的雌激素

作者 | 2010-11-16 11:22:18 | 阅读(80) |评论(0) | 阅读全文>>

Yanhee医院野生葛根丰胸套餐+野生葛根丰胸霜代购

2010-11-16 11:20:04 阅读238 评论0 162010/11 Nov16

3个月的的药丸加3个月药量的外涂药膏，只需200加元OR 200澳元or1350人民币OR128英镑（包邮） 由A----D or E 不再是梦想。。。

让你慢慢觉得胸部在变大完成丰胸的梦很多MM都知道泰国YANHEE医院在世界上是排进前几位的整形美容医院每年都有很多世界各地的人纷纷来到泰国YANHEE医院瘦身美容 YANHEE医院所配的套餐为你量身制定的各种丰胸计划效果是不容置疑的各个国家的明星们也是YANHEE医院的追捧者。。。。现店主为各位MM带来了丰胸效果最好完全无副作用的野生葛根丰胸套餐 +野生葛根丰胸霜请各位MM在购买之前联系店主我会详细了解你的情况后为你配出最适合你的丰胸计划（现定现为各位MM们代购保证全部最新鲜套餐）【野葛根丰胸原理】乳房是

作者 | 2010-11-16 11:20:04 | 阅读(238) |评论(0) | 阅读全文>>